İstanbul 18°

Hipertansiyon genç yaşta da görülüyor: Tuz tüketimine dikkat

Türkiye'de her üç yetişkinden biri hipertansiyon riski taşıyor. Uzmanlar günlük tuz tüketiminin azaltılmasını öneriyor.

Mehmet Yılmaz Mehmet Yılmaz | 26 Ağustos 2026 10:16 | 12 okunma | 1 dk okuma

Yürüyüşün faydaları bilimsel olarak kanıtlandı

Günde 30 dakikalık tempolu yürüyüşün kalp hastalıkları riskini yüzde 40 azalttığı araştırmalarla ortaya kondu.

Mehmet Yılmaz Mehmet Yılmaz | 26 Ağustos 2026 09:16 | 9 okunma | 1 dk okuma